День: 21.01.2020

Бодибилдинг: какие наиболее важные факторы, чтобы получить мышечную массу?

Обширная тема, где вы, возможно, слышали или читали много информации. Опытный тренер по бодибилдингу Дэвид Коста объясняет, что важно для наращивания мышечной массы (гипертрофия), с выдержкой из своей книги Мой тренер по бодибилдингу , номер 1 по продажам на Amazon несколько раз. Развитие мышц зависит от комбинации нескольких факторов. Наиболее важными для получения максимального прироста […]

Читать дальше