День: 12.03.2020

КАК НАГРЕВАТЬ И ОБУЧАТЬ НА ОТКРЫТОМ ВОЗДЕЙСТВИИ, КОГДА ЭТО ХОЛОДНО?

В холодную погоду тренировки на природе становятся настоящим испытанием! Но поскольку вы мотивированы своей целью и знаете, как ее достичь, вы не откажетесь от занятий, пока другие спортсмены согреваются на своем диване. Винсент Коста, брат Дэвида Косты советует вам! Не воспринимайте низкие температуры слегка, потому что холод имеет несколько последствий для вашего тела: — Более […]

Читать дальше

Огромная ошибка в спорте — спешка

Когда приходит весна, многие из нас беспокоятся о нашей линии или хотят подчеркнуть свои результаты, чтобы быть в форме на пляже и в отпуске! Регистрация в тренажерном зале, организация дистанционного обучения, покупка книги или электронной книги и интернет-исследование для достижения вашей цели и прибытия в отпуск, удовлетворенного вашим телосложением. Вы быстро поймете, что в Интернете […]

Читать дальше