День: 18.04.2020

Как управлять своей диетой и тренировками во время каникул?

Многие из вас в течение года делают все возможное, чтобы достичь телосложения своей мечты. Однако в отпуске мы часто теряем ориентацию: культура, еда, ритмы жизни и разные виды деятельности. Чтобы помочь вам, я расскажу вам об управлении моей едой во время моего отпуска на Кубе в середине апреля — начале мая. Площадь революции, Гавана, Куба. […]

Читать дальше