Столкнувшись с огромным количеством информации о фитнесе, диете и бодибилдинге в Интернете, сложно определить, что является эффективным и соответствует вашим характеристикам и потребностям. Выбор тренера — хорошее решение, но и здесь трудно выбрать из впечатляющего числа профилей Facebook, аккаунтов в Instagram или каналов YouTube, которыми управляют более или менее компетентные люди. Дэвид Коста, пользуясь своим […]