Лечения DETOX появляются каждый год в одно и то же время: обратно в школу, на новый год и в начале лета. Затем вы каждый год будете открывать новые продукты или чудо-продукты, гарантирующие вам легкость, жизненную силу и потерю веса. К сожалению, есть вероятность, что только ваш кошелек станет легче, если вы не прочитаете эту статью. […]
Многие из вас в течение года делают все возможное, чтобы достичь телосложения своей мечты. Однако в отпуске мы часто теряем ориентацию: культура, еда, ритмы жизни и разные виды деятельности. Чтобы помочь вам, я расскажу вам об управлении моей едой во время моего отпуска на Кубе в середине апреля — начале мая. Площадь революции, Гавана, Куба. […]
Завтрак, без сомнения, самая важная еда дня. То, что мы ставим на наши тарелки в это время, важно для остальной части дня. Так как же сделать это блюдо максимально эффективным и вкусным? Украшая наш овес семенами чиа. Действительно, семена чиа загружены хорошими питательными веществами, и когда они включены в наши рецепты овсянки, мы можем приготовить […]
В дополнение к 3 основным приемам пищи спортсмен должен съесть несколько дополнительных закусок, чтобы он оставался эффективным, работал на полную мощность и регулировал свой аппетит в течение дня. Несмотря на то, что это основные, вот продукты, которые вы должны регулярно или ежедневно включать в свой рацион, чтобы обеспечить сбалансированное соотношение микро и питательных веществ. Фрукты […]